绿茶,作为世界上最古老、最普遍的茶类之一，不仅以其独特的风味赢得了全球消费者的喜爱，更因其丰富的健康益处而备受推崇，本文将深入探讨绿茶的功效与作用，并对其可能的副作用进行详细分析，以期为读者提供全面、客观的信息，绿茶的功效与作用抗氧化作用绿茶富含茶多酚,尤其是儿茶素类化合物（如EGCG），这些成分具有强大的抗氧……

绿茶，作为中国古老的饮品之一，不仅承载着深厚的文化底蕴，更以其独特的健康益处在现代生活中备受推崇，它源自茶树的嫩叶或芽，经过杀青、揉捻、干燥等工艺制成，保留了较多的天然营养成分，如茶多酚、咖啡碱、叶绿素、维生素C等，这些成分赋予了绿茶诸多对人体有益的功效与作用，正如任何事物都有两面性，绿茶在饮用时也存在一些禁忌……